スメルハラスメント

　人と逢う機会が多く、私は鼻が良く利くので体臭や口臭が気になります。胃が悪いから口臭がきついと思っていましたが少し違うようです。
　基本的に、胃が悪いからといって息が臭くなることはほとんどないようです。
　胃と食道の繋ぎ目は食べ物や飲み物が通る時以外は閉じています。つまり、ゲップした時以外は胃の臭いが上がってくることはないと言われている。。

　口臭の原因の約80%～90%は口の中にあると言われています。

歯周病・進行した虫歯・ドライマウス・蓄積した舌苔・入れ歯の掃除不良などが原因です。
　•ドライマウス…唾液の量が通常よりも少なくなる病気。
　•舌苔…下の上に溜まるコケのようなもの。食べかすや口内の細胞の残骸とされる。

自分でできる口臭対策
　•食後に必ず歯磨きする。
　•デンタルフロスなどを使って歯の隙間の汚れまで徹底的に落とす。
　•舌の汚れを取る
　
舌の掃除方法は次の通りです。
　1.水を口に含み、口内の天井に舌をこすりつける。
　2.味や臭いが無くなるまで繰り返す。

口臭セルフチェック
　•乾いたコップに息を吐きかけて自分で臭いを嗅ぐ。
　•綿棒で舌や歯の根元を擦って、自分で臭いを嗅いでみる。
　•家族に息が臭いか聞く。恋人に息が臭いか聞く。

　＊ストレスも歯周病の悪化要因となるそうです。

スメルハラスメント
　体臭や口臭など臭いによって周囲に不快感を与えること。通称「スメハラ」。ハラスメント(嫌がらせ)と称されているが、臭いを発する本人は無自覚なことが多いため嫌がらせとは言い難い。2005年に歯周病菌の殺菌薬を開発したパーフェクトペリオ株式会社が10年に行った調査で、9割以上の人が「社内に口臭が気になる人がいる」と答えた。この頃からスメルハラスメントとの言葉が流布し始めたとみられる。当初は男性の体臭・口臭に対して使われることが多かったが、13年現在、女性の強い香水の臭いや高齢者の加齢臭なども対象となっている。